Cum să alegi mănușile de box?

Îmbrăcăminte sport - pantaloni scurți, un tricou și adidași, cel mai probabil aveți deja, dacă nu, nu va fi greu să le cumpărați. Cu mănușile de box este diferit, dacă intri în orice magazin online, vei vedea că alegerea nu este doar mare, ci uriașă - care să iei nu este clar.

În primul rând, este de remarcat faptul că nu toți cei care vin la sala de box vor continua antrenamentele într-o lună. Poate nu merge bine cu boxul. De exemplu, pur și simplu nu-ți place. Nu trebuie să cumpărați imediat mănuși de box scumpe. Deși, dacă sunteți obișnuit să aveți tot ce este mai bun - acest lucru nu se aplică în cazul dvs., cumpărați imediat mănuși bune.

Există, de asemenea, o opțiune de a folosi mănuși comune, care pot fi găsite în aproape orice cameră. Dar acest lucru nu este recomandat din motive de igienă. Mănușile, ca și pantofii, sunt un lucru pur individual.

Deci, ați cumpărat mănuși de box „fără nume” la Sportmaster pentru 1.500 de ruble, v-ați antrenat timp de câteva săptămâni, ați realizat că este bine - este timpul să vă gândiți la mănuși de box de înaltă calitate.

Un lucru ciudat, majoritatea oamenilor care sunt departe de box nu au absolut nicio idee pentru ce sunt mănușile de box. În primul rând, mănușile de box sunt folosite pentru a asigura siguranța batatorului - adică sportivul însuși. Utilizarea mănușilor bugetare care nu îndeplinesc cerințele de siguranță duce adesea la leziuni ale mâinilor de diferite severități. Economisirea la mănuși poate fi costisitoare. Aproape toate mănușile ieftine sunt proiectate în așa fel încât să fie imposibil sau dificil să strângi complet pumnul în ele. Acest lucru duce la faptul că boxerul dezvoltă inițial o tehnică incorectă și periculoasă pentru sănătate de a lovi cu pumnul sub-închis. În al doilea rând și nu mai puțin important - cele mai ieftine materiale de umplutură sunt folosite în mănuși de buget. Există un risc mare ca, după câteva luni de antrenament, umplutura să-și piardă proprietățile protectoare, pur și simplu să spargă.

Criterii pentru alegerea mănușilor bune

Atunci când alegeți mănuși de box, este important să acordați atenție următoarelor puncte:

Construcția mănușilor

Designul corpului mănușilor trebuie să asigure o prindere strânsă și confortabilă a pumnului, precum și poziția corectă a degetului mare - secțiunea pentru degetul mare ar trebui să permită fără efort și disconfort să îi confere o poziție corectă anatomic față de pumnul strâns. Protecția din partea laterală a părții de impact a mănușii este un plus suplimentar. Protejează degetul mare de răni atunci când se aplică lovituri inexacte sau alunecare.

Captuseala

La fel ca și construcția, căptușeala este o parte esențială a mănușii pentru a vă menține mâinile în siguranță. Diferite tipuri funcționale de mănuși (antrenament, sparring, coajă și luptă) au o căptușeală diferită. Acum vorbim despre mănuși universale de antrenament, restul le vom lua în considerare mai târziu.

Căptușeala mănușilor de antrenament universale trebuie să absoarbă șocul. În același timp, ar trebui să fie suficient de elastic pentru a oferi o „senzație de contact” atunci când loviți și, de asemenea, să nu fie prea rigid pentru a minimiza posibilele daune aduse partenerului de sparring. Mănușile bune de antrenament au o combinație a acestor proprietăți. Ele atenuează eficient energia impactului, permițându-vă să loviți în siguranță și cu precizie, în timp ce vă bucurați de el.

O altă cerință pentru căptușeală este durabilitatea. Căptușeala nu trebuie să-și piardă în niciun caz proprietățile fizice pentru cel puțin un an de antrenament intensiv. Întrebați cum să aflați? Întrebați doar cât timp sunt garantate aceste mănuși. De regulă, perioada de garanție este stabilită de vânzători în așa fel încât produsul să fie garantat să-i supraviețuiască.

Reținere pentru încheietura mâinii

În mănușile de box, încheietura mâinii este fixată cu Velcro sau șireturi. Mănușile cu velcro pot fi recomandate sportivilor începători, șiretul este o opțiune pentru boxerii profesioniști. Există, de asemenea, o bandă de cauciuc care fixează încheietura mâinii într-o mănușă de box - este mai bine să refuzați imediat această opțiune, din cauza fiabilității sale slabe.

Încuietorile bine gândite folosesc Velcro durabil, de înaltă calitate. Pentru o potrivire perfectă pe încheietura mâinii, Velcro trebuie să fie suficient de lat pentru a oferi o tracțiune excelentă atunci când este deplasat.

Material

Mănușile din piele naturală vor rezista în general mai mult. Deși acum există piele artificială de înaltă calitate, care nu este în niciun fel inferioară celei naturale și, de asemenea, aproximativ același cost. În orice caz, materialul trebuie să fie solid la atingere, evitați mănușile din piele, asemănătoare pânzei uleioase.

Mărimea mănușilor

Mănușile de box nu au dimensiuni precum, de exemplu, pantofii. Mănușile de box sunt selectate în funcție de greutate. În mod tradițional, greutatea mănușilor de box este măsurată în uncii (28,4 g), iar combinația de litere „oz” este folosită pentru desemnarea lor. De exemplu, mănuși de box 8 oz 10 oz 12 oz 14 oz 16 oz.

Există o relație directă, cu cât greutatea mănușii este mai mare, cu atât este mai sigură pentru atacant și receptor.

Greutatea minimă pentru antrenarea mănușilor de box pentru un adult este de 12 uncii. Aceste mănuși sunt potrivite pentru sportivi cu o greutate de până la 60 kg. Mănușile de 14 oz sunt evaluate pentru o greutate maximă de 70 kg, mănușile de 16 oz până la 90 kg. Dacă cântărești 100 kg sau mai mult, mănușile de 18 oz sunt bune.

Trebuie menționat că această relație este condiționată. În diferite cluburi de box, diferiți antrenori pot avea propriile cerințe în acest sens. De exemplu, în cluburile cu o cultură înaltă a boxului (a se citi - unde sunt preocupați de sănătatea clienților lor), despre care știm foarte multe, nu vor avea voie să se bată cu mănuși mai mici de 16 uncii. În altele (și le știm și pe acestea), 10 - 12 uncii pentru bărbați adulți este norma. Nimeni nu se deranjează prea mult. Cu excepția celor care au dureri de cap după fiecare antrenament, aparent.

În general, cu cât o mănușă are mai multă greutate, cu atât mai mult spațiu are în interior pentru a găzdui un pumn.

Greutatea și dimensiunea mâinii nu sunt întotdeauna legate. Există oameni mari cu mâini relativ mici și invers. Etanșeitatea mâinii înmănușate este reglată de gradul de înfășurare a bandajului. Bandajele de box sunt disponibile în lungimi de la 2,5 la 6 metri.

În consecință, chiar și o mână mică poate încăpea mănuși de 16 oz prin simpla înfășurare a unui bandaj mai lung.

Tip de mănuși de box după funcționalitate
Mănuși de antrenament versatile
- totul este clar din nume. Mănuși de antrenament, se lucrează la genți, cu un antrenor pe picioare și în perechi. Prima și cea mai esențială piesă de echipament pentru boxerii începători.

Mănuși Shell
- manusi pentru lucru la genti, perne de perete. Există două soiuri principale de mănuși cu proiectile.

1. Mănuși compacte „clatite”, care sunt numite și „bile cue” sau „shinki”, în astfel de mănuși se folosește un strat mic de umplutură densă. Sunt folosite pentru a exersa tehnica, vă permit să „simți” contactul, să dai o lovitură. Mulți oameni le folosesc pentru a-și întări mâinile și pumnii, dar trebuie să puteți face acest lucru corect. Aceste mănuși nu sunt potrivite pentru lucru la pungi „de piatră” - ambalajul este prea subțire. Greutatea acestor mănuși variază de la 6 la 10 oz.

2. Mănuși de formă tradițională cu suprafață de impact întărită. Disponibil de obicei în greutăți de 10-14 uncii.
Mănușile de antrenament bine purtate sunt adesea folosite ca mănuși cu proiectile - o abordare rezonabilă, principalul lucru este că mănușile nu au o căptușeală perforată, altfel nu vor îndeplini o funcție de protecție.

Mănuși de sparring
- manusi pentru lucrul in perechi. Se disting printr-un strat mai gros și mai moale de umplutură în partea de șoc. Grosimea crescută a căptușelii asigură amortizarea maximă a energiei de impact, făcând aceste mănuși cele mai sigure.

Începătorii nu au nevoie de astfel de mănuși, deoarece încă mai trebuie să crească până la luptă liberă.

Adesea, boxerii profesioniști folosesc mănuși de sparring în timpul recuperării rănilor pentru a-și proteja mâinile rănite. Când te implici în box, de-a lungul timpului va exista dorința de a sparge până la moarte cu toată seriozitatea, dar pentru ca nimeni să nu uite mai târziu adresa de acasă - asta înseamnă că a sosit timpul să faci mănuși în viața ta.

Mănuși de luptă
- manusi cu sireturi pentru performanta in serile de box profesional. Disponibil în două greutăți - 8 oz pentru sportivii cu o greutate de până la 66,67 kg, 10 oz pentru luptătorii mai grei. Astfel de mănuși cu siguranță nu vor fi necesare pentru boxerii începători.

Rezuma
Boxerii începători ar trebui să aleagă mănuși de antrenament versatile. Dacă bugetul permite și există o intenție fermă de a practica, luați imediat echipament de box de înaltă calitate, acesta va dura mult timp și va minimiza posibilitatea de accidentare. Puteți cumpăra mănuși de box din magazinele specializate care vând articole de arte marțiale sau le puteți comanda din magazinul online cu livrare. Atunci când alegeți într-un magazin obișnuit, acordați atenție criteriilor de alegere a mănușilor bune, care sunt indicate mai sus în acest articol. Atunci când cumpărați dintr-un magazin online, ar trebui să fiți atenți la reputația magazinului online, precum și să citiți recenzii de pe Internet despre marca pe care doriți să o cumpărați, de asemenea, este o idee bună să ascultați recomandările antrenorului.

Cumpărând mănuși de box de pe site-ul sport-shop.md, obțineți o garanție de producător de 1 an, posibilitatea de a returna produsul dacă nu se potrivește ca mărime, precum și garanția unei tranzacții în siguranță - toate coletele noastre sunt asigurate până la sunt primite.